Suplemen Makanan Kesehatan, Tablet Effervescent Vit C, Suplemen Makanan

Vitamin C

Vitamin C is a water-soluble vitamin. Vitamin C adalah vitamin yang larut dalam air. It is needed for normal growth and development. Ini diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan normal.

Water-soluble vitamins dissolve in water. Vitamin yang larut dalam air larut dalam air. Leftover amounts of the vitamin leave the body through the urine. Jumlah vitamin yang tersisa meninggalkan tubuh melalui urin. That means you need an ongoing supply of such vitamins in your diet. Itu berarti Anda membutuhkan pasokan vitamin yang terus menerus dalam makanan Anda.

Fungsi

Vitamin C is needed for the growth and repair of tissues in all parts of your body. Vitamin C diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan di semua bagian tubuh Anda. It is used to: Ini digunakan untuk:

Membentuk protein penting yang digunakan untuk membuat kulit, tendon, ligamen, dan pembuluh darah
Sembuhkan luka dan bentuk jaringan parut
Memperbaiki dan memelihara tulang rawan, tulang, dan gigi
Membantu penyerapan zat besi

Vitamin C is one of many antioxidants. Vitamin C adalah salah satu dari banyak antioksidan. Antioxidants are nutrients that block some of the damage caused by free radicals. Antioksidan adalah nutrisi yang memblokir beberapa kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Radikal bebas dibuat ketika tubuh Anda memecah makanan atau ketika Anda terpapar asap tembakau atau radiasi.
Penumpukan radikal bebas dari waktu ke waktu sebagian besar bertanggung jawab atas proses penuaan.
Radikal bebas dapat berperan dalam kanker, penyakit jantung, dan kondisi seperti artritis.

Tubuh tidak dapat membuat vitamin C sendiri, dan tidak menyimpan vitamin C. Oleh karena itu penting untuk memasukkan banyak makanan yang mengandung vitamin C dalam makanan sehari-hari Anda.